Fruits Secs, Pourquoi faut il en manger ?

Ils possèdent de nombreux avantages : longue conservation, lutte contre l'hypertension, source de potassium, de minéraux, oligo-éléments, fibres, coup de pouce énergetique, amélioration du transit intestinal, lutte contre le mauvais choléstérol. 

Le petit encas de 10h ou de 16h peut tout à fait être remplacé par un fruit sec,, tel qu'un abricot bio, une rondelle de kiwi.. Etc.. car c'est un produit naturel et qui apporte beaucoup à votre corps.